Plano de treino à sua medida
A NUA planeja a sua temporada como um treinador de alto nível: periodiza rumo ao seu objetivo, ajusta cada sessão à sua forma, à sua fadiga e à sua agenda, e envia para o seu Garmin, Wahoo, COROS ou Hammerhead.
RecuperaçãoTreinoNutrição
O seu agente pessoal com IA
A app de ciclismo com IA que lhe prepara o treino, a nutrição, as rotas e tudo o que precisar. Você pedala; a NUA trata do resto.
Tudo o que a NUA faz
Você pedala. Do resto cuida a NUA
06:58GPS ●
Limiar 3×8'
Objetivo
245–260 W
Passo
Série 1 · 8:00
Falta
1:41:20
Tudo o que a NUA faz
Cuida de todo o seu desporto
06:58GPS ●
Limiar 3×8'
Objetivo
245–260 W
Passo
Série 1 · 8:00
Falta
1:41:20
Plano de treino à sua medida
A NUA planeja a sua temporada como um treinador de alto nível: periodiza rumo ao seu objetivo, ajusta cada sessão à sua forma, à sua fadiga e à sua agenda, e envia para o seu Garmin, Wahoo, COROS ou Hammerhead.
Mais do que uma app de treino
Não é mais uma app de treino. É o seu agente pessoal.
Conhece e entende você
Os seus dados, os seus objetivos e a sua vida: o jantar de quinta, o fim de semana fora, como dormiu. Leva tudo em conta.
Toque em mim para começar
Quinta tenho jantar da empresa e no fim de semana vou a Girona
Anotado. Na quinta descansa e o treino longo passa para sábado às 8:00, para chegar a tempo do almoço com a família.
Você Dá o Esforço. NUA Cuida do Resto
Sem dúvidas constantes, sem perder tempo, sem carga mental — só a clareza que você precisa para focar no treino e curtir o processo
“1 hora e 10 minutos mais rápido que no ano passado na Quebrantahuesos. Grande parte do mérito é desse app incrível que organizou todo meu treino.”
José D.
Finisher, Quebrantahuesos
“Finalmente um coach que me dá soluções, não problemas! Você sabe como é difícil encontrar isso? Parabéns!”
María
Finisher, Cape Epic
“Aos 33 anos, campeão regional absoluto. Pai recente e imunodeprimido após transplante de córnea. Obrigado por criar essa ferramenta incrível que é o NUA.”
Llorenç
Campeão Regional aos 33
“Graças ao NUA, termino os triatlos com muito mais confiança. Sendo mãe de dois, achei que nunca encontraria um plano que coubesse na minha vida. NUA tornou isso possível.”
Laura
Triatleta, mãe de dois
“Campeão Regional em XCM Região de Múrcia. Muito feliz com o desempenho — as estreias estão dando frutos, junto com o esforço e sacrifício.”
José
Campeão Regional, Circuito BTT Múrcia
“Objetivo central da temporada cumprido. Muito feliz — os problemas foram mais de calor e postura do que de forma.”
Javier
Finisher, Bikepack Norte a Sul
Começar é imediato
Comece num minuto
Começar comigo é imediato.
Conte o seu desporto, o seu objetivo e os dias que tem. Em dois minutos preparo a sua primeira semana.
Compatível com
Agente pessoal para o desporto
Perguntas frequentes sobre a NUA
O que é a NUA?
A NUA é um agente pessoal para o desporto: um treinador de alto nível com inteligência artificial que cuida de todo o seu desporto. Planeja o seu treino, a sua nutrição, as suas rotas e a sua recuperação, e acompanha você todos os dias pelo WhatsApp ou pela app. Já treinou mais de 40.000 atletas.
O que a NUA faz exatamente?
A NUA prepara o seu plano de treino e envia para o seu dispositivo, ajusta cada sessão à sua forma e ao seu descanso, faz um menu semanal e calcula as calorias do seu prato a partir de uma foto, desenha rotas tendo em conta o tempo, propõe sessões de força com vídeo, analisa as suas atividades e envia os lembretes que você pedir.
A NUA me escreve sem eu perguntar?
Sim. A NUA é proativa: escreve por iniciativa própria quando é preciso. Por exemplo, logo de manhã avisa que você dormiu pouco e muda os intervalos para outro dia, ou diz que vai chover na hora do seu treino e propõe adiantá-lo ou passá-lo para o rolo. Não precisa perguntar: ela está atenta a você.
A NUA é uma app ou funciona pelo WhatsApp?
As duas coisas. Começa num minuto pelo WhatsApp, sem instalar nada, e fala com a NUA como com uma pessoa. Quando quiser mais, tem a app da NUA no Google Play e na App Store, com o seu plano, as suas sessões e tudo o que ela faz por você num só lugar. Também pode falar com a NUA pelo Telegram.
Quanto custa a NUA? Há teste grátis?
Pode experimentar a NUA grátis e sem compromisso. Depois, o preço depende do seu país e do plano que escolher: mensal, trimestral, semestral ou anual. Na página de preços vê o valor na sua moeda.
Com que dispositivos a NUA funciona?
A NUA se conecta com Garmin, Wahoo, COROS, Polar, Hammerhead, Intervals.icu, Zwift e WHOOP. Lê as suas atividades, o seu sono e a sua recuperação, e envia as sessões para o seu relógio ou ciclocomputador.
Em que a NUA é diferente do ChatGPT ou de uma app de planos?
Uma app de planos dá um plano e mais nada; o ChatGPT responde quando você pergunta, mas não conhece os seus dados nem age por você. A NUA se conecta com os seus dispositivos, lembra o que você conta da sua vida, ajusta o plano todos os dias e escreve quando é preciso. É um agente: faz o trabalho por você.
A NUA substitui um treinador pessoal?
Sim: a NUA é uma alternativa a um treinador pessoal, porque age como um. Planeja a sua temporada, ajusta cada sessão à sua forma e à sua agenda, e está atenta a você por iniciativa própria. Além disso, custa muito menos do que um treinador humano, está disponível 24 horas e cobre tudo: treino, nutrição, recuperação, rotas e força. Conhece você a fundo e se adapta a você, também quando o dia corre mal.
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