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Gravel
The Traka
1 de maio de 2026Girona, Catalunya
Distância
360km
Desnível
6000m
The Traka é um evento gravel emblemático em Girona com até 360 km. O percurso mistura caminhos de terra, trilhas florestais e estradas tranquilas. Você precisa de resistência, técnica em terreno variado e boa gestão nutricional.
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