Paris-Brest-Paris

Paris-Brest-Paris é o evento ciclístico mais antigo ainda em atividade, remontando a 1891, e a joia da coroa do ultra-endurance em randonneuring. Realizado a cada quatro anos, este percurso de ida e volta de 1.200 km de Paris até a ponta da Bretanha deve ser completado em no máximo 90 horas. Não é uma corrida no sentido tradicional — é um teste de resistência, autossuficiência e pura força de vontade. Com 11.000 m de desnível acumulado pela campina bretã, o desafio não está em nenhuma subida específica mas no esforço incessante e sustentado ao longo de vários dias e noites. A gestão do sono torna-se tão importante quanto a forma física: a maioria dos participantes dorme apenas 4 a 8 horas no total. Você precisa pedalar na escuridão, gerir a alimentação durante mais de 60 horas na sela e manter corpo e mente funcionando quando tudo lhe diz para parar. A preparação requer meses de treino progressivo de longa distância. Acumule brevets de 400 km e 600 km como provas qualificativas. Pratique condução noturna, desenvolva uma estratégia de privação de sono e aperfeiçoe o seu plano nutricional para esforços de vários dias.