UCI Gran Fondo World Series Brasil

O UCI Gran Fondo World Series Brasil e o evento classificatorio oficial da UCI no Brasil, realizado na cenica regiao do Vale Europeu em Santa Catarina. Em sua 4a edicao, o percurso Gran Fondo de 120 km com 2.100 m de desnivel atravessa a Serra Catarinense por cidades com forte heranca alema e italiana. Os melhores de cada faixa etaria se classificam para o Campeonato Mundial UCI Gran Fondo. O percurso apresenta uma mistura de morros ondulados e subidas sustentadas pelos exuberantes vales verdes e cumeeiras da Serra Catarinense. Varias subidas categorizadas de 5-10 km a 4-6% de inclinacao fragmentam o percurso, com uma dura subida final nos ultimos 30 km. A data de novembro traz clima primaveril quente, com temperaturas ao redor de 25-30 C e possibilidade de tempestades vespertinas. O treino deve construir uma base aerobica solida com trabalho de intensidade especifico de prova. Inclua intervalos de sweet spot e limiar em subidas, pratique esforcos sustentados de 20-40 minutos e construa resistencia de pedalada longa ate 100-110 km com desnivel significativo. O formato UCI premia uma pedalada consistente e tatica.