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Road

Tour of Cambridgeshire

14 juin 2026Peterborough, United Kingdom

Distance

128km

Dénivelé

500m

Le Tour of Cambridgeshire est l'une des rares gran fondos reconnues par l'UCI au Royaume-Uni, et l'une des rares cyclosportives sur routes fermées du pays. Les 128 km du parcours Gran Fondo traversent la campagne plate et ouverte du Cambridgeshire sur des routes complètement libres de circulation, créant une experience de course authentique pour les cyclistes amateurs. Avec seulement 500 m de dénivelé total, c'est l'anti-cyclosportive de montagne — mais ne confondez pas plat et facile. Les routes exposées des Fenlands sont notoires pour les vents lateraux qui peuvent briser un groupe et transformer la sortie en une guerre d'usure. Les compétences de drafting, la capacité a rouler en groupe et la puissance brute sur le plat separent les rapides du reste. L'entraînement doit se concentrer sur la puissance soutenue et l'efficacite aérodynamique. Incluez de longs intervalles au seuil et en sweet spot sur terrain plat, de la pratique en groupe pour affiner les compétences de drafting et un entraînement spécifique au vent lateral si possible.

Site officiel
Cyclists racing on closed roads through the flat Cambridgeshire countryside during the Tour of Cambridgeshire

Comment NUA vous prépare pour Tour of Cambridgeshire

Construit votre base aérobie

Entraîne les efforts spécifiques à la course

Gère la charge et la récupération

Affine les dernières semaines

Questions fréquentes sur l'entraînement pour Tour of Cambridgeshire

Combien de temps faut-il pour préparer Tour of Cambridgeshire ?+
NUA construit ton plan à rebours depuis le jour de la course. Pour la plupart des gran fondos et distances similaires, 12-16 semaines est l'idéal — assez pour bâtir la base aérobie puis affiner les efforts spécifiques de course. Avec moins de 8 semaines, NUA adapte le plan pour se concentrer sur bien finir plutôt que chercher le pic de forme.
À quoi ressemble le plan d'entraînement NUA pour Tour of Cambridgeshire ?+
Un mélange hebdomadaire de Z2 endurance, d'intervalles spécifiques à la course (cols, efforts soutenus, attaques) et de récupération structurée. Chaque semaine s'adapte selon ta readiness, les séances complétées et le déroulé de la semaine précédente. Plus la course approche, plus le travail devient spécifique — le tapering démarre automatiquement les deux dernières semaines.
NUA peut-il m'aider si c'est ma première fois sur cette distance ?+
Oui. Pendant l'onboarding, NUA demande ton volume hebdomadaire, ton expérience et ton objectif (finir, bien finir, temps cible). Pour une première fois, le plan se concentre sur la construction de base pour boucler la distance confortablement. Avec de l'expérience, tu reçois un travail d'intervalles plus agressif et une stratégie de gestion d'effort pour le jour J.
Le plan NUA pour Tour of Cambridgeshire inclut-il de l'entraînement indoor ?+
Oui. NUA prescrit des séances outdoor et indoor selon ta disponibilité et la météo. Les séances indoor s'exportent en fichiers ZWO compatibles avec Zwift, Rouvy, TrainerRoad et intervals.icu, et le plan complet se synchronise avec les compteurs Garmin et Wahoo.
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