La Purito Andorra

La Purito Andorra porte le nom de Joaquim "Purito" Rodriguez, l'un des meilleurs grimpeurs de l'histoire du cyclisme professionnel, et le parcours est a la hauteur de sa réputation. Les 145 km à travers la Principauté d'Andorre concentrent d'extraordinaires 4 800 m de dénivelé sur une distance relativement courte, en faisant l'une des cyclosportives avec le ratio d'escalade le plus élevé d'Europe. Les cols pyrénéens d'Andorre sont implacables : pentes raides, haute altitude et air raréfié se combinent pour créer un défi uniquement exigeant. Contrairement aux événements plus longs ou vous pouvez installer un rythme dans les vallées, La Purito est essentiellement toute en montée et descente avec des sections plates minimales. Vous avez besoin d'un rapport poids-puissance exceptionnel, d'endurance en escalade et de la capacité a recuperer dans les descentes. L'entraînement doit fortement prioriser le travail spécifique d'escalade. Incluez des intervalles au seuil sur des montées de 15-30 minutes, des séances over-under pour construire la tolerance aux changements d'intensité et de longues sorties en terrain montagneux avec plus de 3 000 m de dénivelé.