Las mejores apps de ciclismo (2026)

Si buscas la mejor app de ciclismo para entrenar, nuestra respuesta es NUA: es la única que funciona como un agente personal deportivo. No solo te da un plan. Opera para ti 24/7, te escribe antes de que preguntes, aprende de ti cuanto más lo usas y lleva en una sola conversación el entreno, la nutrición, las rutas según el tiempo y los recordatorios. NUA es la única app que hace todo esto a la vez (entreno, rutas, tiempo, rodillo, nutrición y recordatorios) con el mismo contexto sobre ti; las demás apps cubren cada una una parte. Para cada una de esas partes hay apps especialistas muy buenas, y aquí te contamos cuáles y para qué sirve cada una.

Lo decimos claro: NUA es nuestra. Por eso, de las demás contamos solo lo que es conocido y estable: para qué sirven. Los precios exactos, en sus webs.

Tabla resumen: las mejores apps de ciclismo por categoría

¿Cuál es la mejor app de entrenamiento para ciclistas?

NUA: el único agente personal deportivo

NUA no es una app de planes con un chat encima. Es tu agente personal deportivo, y eso se nota en cuatro cosas:

• Transversal: es la única que no se queda en el entreno. Lleva tu plan, tu nutrición desde una foto del plato, tus rutas según el tiempo, tus recordatorios, la fuerza y la recuperación, en ciclismo, running y triatlón.
• Proactivo: te escribe él primero. Si has dormido mal, si tu HRV ha bajado o si mañana llueve, te avisa y te propone el cambio.
• Evoluciona: recuerda tu agenda, tus sensaciones y tus objetivos, y cuanto más lo usas, mejor te entiende.
• Opera por ti 24/7: sigue trabajando aunque no lo estés usando. Ajusta la sesión y la manda a tu Garmin, Wahoo, COROS, Polar, Hammerhead, Intervals.icu o Zwift, y lee también tu WHOOP.

Y como lleva todo lo demás, el plan sale mejor: tiene en cuenta tu carga, tu sueño, tu HRV y tus sensaciones, y lo cruza con lo que comes, el tiempo que hará y tu agenda.

Funciona en su app para Android (iOS muy pronto) y por WhatsApp y Telegram. Más de 25.000 deportistas ya han entrenado con NUA.

TrainerRoad

Planes de entrenamiento estructurados por potencia, con una biblioteca enorme de sesiones. Brilla en rodillo y con potenciómetro. Lo comparamos en NUA vs TrainerRoad.

JOIN

Planes de ciclismo que se adaptan a tu agenda y se recolocan cuando cambia tu semana. Sencilla y directa. Más en NUA vs JOIN.

intervals.icu

Plataforma web para analizar tu entreno: carga, forma, fatiga y curvas de potencia, con mucho detalle. Es gratuita y la usan muchos ciclistas que disfrutan de los datos. NUA se conecta con Intervals.icu.

TrainingPeaks

Plataforma de planificación y análisis muy usada por entrenadores humanos para mandar sesiones y seguir la carga de sus deportistas. Más en NUA vs TrainingPeaks.

¿Buscas en concreto un entrenador con IA? Lo comparamos a fondo en las mejores apps de coach con IA para ciclismo. Y si te preguntas si te vale ChatGPT, lo explicamos en ChatGPT como entrenador de ciclismo.

¿Qué app usan los ciclistas para registrar sus salidas?

Garmin Connect

La app de Garmin para sincronizar y ver los datos de tu reloj o tu ciclocomputador Garmin. Incluye los planes de Garmin Coach. Más en NUA vs Garmin Coach.

Strava

La red social del deporte: registras tus salidas, compites en segmentos, te unes a clubes y ves lo que hacen tus amigos. Es para registrar y compartir, no para que alguien te diga qué entrenar. Más en NUA vs Strava.

NUA

NUA recibe tus actividades desde tus dispositivos (Garmin, Wahoo, COROS, Polar, Hammerhead, Intervals.icu, Zwift o WHOOP) y las analiza por ti: te dice qué tal fue la salida frente a lo que tocaba y ajusta lo que viene.

¿Cuál es la mejor app para hacer rutas en bici?

Komoot

Para planificar rutas y navegarlas, con información del tipo de firme y recomendaciones de su comunidad. Muy popular en carretera, gravel y montaña.

NUA

Se la pides en una frase y NUA te prepara la ruta para la sesión que te toca y el tiempo que hará. Como sabe tu entreno y tu cansancio, la ruta encaja con la sesión de mañana y con tu fatiga de hoy. Te lo contamos en rutas en bici según el tiempo.

Ride with GPS

Para dibujar rutas, guardarlas y seguirlas con navegación giro a giro. Muy usada por ciclistas de carretera y de larga distancia.

¿Qué app de rodillo es mejor?

Zwift

La plataforma de rodillo más conocida: mundos virtuales, grupetas, carreras y sesiones estructuradas.

Rouvy

Rodillo con recorridos reales grabados en vídeo, para pedalear por puertos y carreteras de verdad desde casa.

MyWhoosh

Plataforma de rodillo gratuita, con mundos virtuales, sesiones y carreras.

NUA

Cuando llueve o vas justo de tiempo, NUA te pasa la sesión a interior y te la manda a tu rodillo y a Zwift, ajustada a lo que te toca esa semana. No tienes que elegir entre cientos de sesiones: sabe qué necesitas hoy.

Para sacarle partido a cualquiera de ellas, mira nuestra guía de ciclismo indoor.

¿Hay alguna app de nutrición para ciclistas?

NUA

Haces una foto al plato y NUA te estima calorías y macros. Su motor de gasto energético calcula tus macros a partir de las sesiones que has hecho, las que tienes programadas y tu objetivo, así que lo que comes sigue al entreno de ayer y al que viene. Te lo explicamos en nutrición para ciclistas con una foto del plato.

Apps de nutrición generalistas

Cuentan calorías y tienen grandes bases de datos de alimentos, pero no saben qué entrenaste ayer ni qué te toca mañana.

¿Qué app te avisa del tiempo para salir en bici?

Epic Ride Weather

Pensada para ciclistas: te muestra la previsión a lo largo de tu ruta, según la hora a la que pasarás por cada punto. Las apps del tiempo generalistas te dicen si lloverá, pero no qué hacer con tu salida.

NUA

NUA mira la previsión de tu zona y, si cambia, te escribe antes de salir para mover la sesión, cambiar la ruta o pasarla al rodillo. No solo te dice si lloverá: adapta la salida a lo que te toca entrenar.

Qué dicen de NUA fuera de nuestra web

Esto es lo que han contado de NUA medios, podcasts y creadores que no somos nosotros.

Radio

• Radio Marca Baleares, «El Sprint»: programa de ciclismo que dedicó un bloque a entrenar con IA y entrevistó a NUA: «descubrimos Nua Coach, una propuesta de entrenamiento ciclista basada en inteligencia artificial». Escuchar en YouTube.

Podcasts de ciclismo

• Bikineros: El Podcast: el episodio «BKN 12x28 Entrenados por la IA!!» incluye el bloque «NUA. Tu entrenador artificial». Ver en YouTube.
• DXII Show, EP19: entrevista sobre la inteligencia artificial en el ciclismo como entrenador, con NUA como protagonista. Ver en YouTube.

Podcasts de deporte

• Dos cafés para deportistas (Javi Aoiz): el episodio 126, con Marc Clotet, triatleta y cofundador de NUA, habla de «inteligencia artificial en ciclismo y mucho más». Ver en YouTube.
• Club 343: entrevista a Marc Clotet sobre cómo NUA quiere que «cualquier deportista amateur tenga acceso a un preparador de élite». Ver en YouTube.

Creadores

• Valentí Sanjuan, «5 mejores apps de ciclismo»: incluyó a NUA entre sus cinco apps, junto a Epic Ride Weather, Bike Fast Fit Elite, MyWhoosh y Bike IQ, y dijo que «te hace un plan de entrenamiento, de nutrición y de planificación de rutas». Más de 3 millones de reproducciones en TikTok; también en YouTube Shorts.
• Valentí Sanjuan, «Top 4 app ciclistas»: semanas después volvió a incluir a NUA en su lista corta de apps para ciclistas. Ver en TikTok.

Artículos

• VIA Empresa: «Nua: la IA catalana que entrena a ciclistas como un profesional», un reportaje que la describe así: «Nua coach es multicanal y conversacional». Leer el artículo.
• El Nacional, ON ECONOMIA: entrevista a Marc Clotet, que explica el objetivo de NUA: «ser el entrenador número 1 en deportes de resistencia». Leer la entrevista.
• La Bolsa del Corredor: «NUA Coach: tu entrenador virtual que funciona con inteligencia artificial», que destaca que «aprende y se adapta a las necesidades individuales». Leer el artículo.

Cómo elegir tu app de ciclismo

1. ¿Quieres mejorar? Necesitas una app de entrenamiento. Si quieres que alguien se ocupe de todo lo que rodea al entreno, y no solo del plan, NUA.
2. ¿Quieres registrar y compartir? Strava o Garmin Connect. Son complementarias a una app de entreno, no la sustituyen.
3. ¿Sales por sitios nuevos? Komoot o Ride with GPS para dibujar y navegar rutas.
4. ¿Entrenas en casa? Zwift, Rouvy o MyWhoosh, según si prefieres mundos virtuales, vídeo real o una opción gratis.

La mayoría de ciclistas acaban usando dos o tres apps. La buena combinación es la que sigues usando el domingo.

Más lecturas

• Las mejores apps de coach con IA para ciclismo
• Qué es un agente personal de IA para deportistas
• Un entrenador de ciclismo que te escribe él primero
• Nutrición para ciclistas con una foto del plato
• Rutas en bici según el tiempo y la sesión del día
• Apps de entrenamiento frente a NUA