A NUA continua a evoluir: três novidades para treinares melhor

01Lembretes inteligentes que percebem o contexto

Uma das funcionalidades mais pedidas já está disponível: agora podes pedir à NUA que se lembre de qualquer coisa, diretamente a partir do chat.

Por exemplo:

• "Lembra-me de levar os géis no sábado às 8:00."
• "Amanhã às 11:50 lembra-me de passar pelo mecânico."
• "Todos os dias úteis às 15:00 lembra-me de tomar a creatina."

A NUA percebe lembretes pontuais ou recorrentes (diários, semanais, dias úteis, quinzenais ou mensais), e também os podes gerir simplesmente a falar com ela. Podes perguntar-lhe que lembretes tens ativos, alterá-los ou cancelá-los sem sair da conversa.

Mas o mais interessante acontece nos bastidores.

Aquilo que lhe pedes chega-te sempre. O que a NUA decide é como e quando encaixa melhor. Antes de te escrever olha para o contexto da conversa: se estão a meio de um assunto, espera que acabe em vez de te cortar, e quando te escreve fá-lo ligando o lembrete àquilo de que estavam a falar, em vez de te largar uma mensagem automática.

O objetivo é simples: ajudar-te quando é mesmo preciso, sem se tornar mais uma fonte de notificações.

02Agora a NUA também percebe imagens

Nem sempre é mais fácil explicar as coisas por escrito.

Por isso, agora podes enviar imagens diretamente à NUA para que as analise usando todo o contexto que já conhece sobre ti.

Alguns exemplos:

• Fotografar uma refeição para estimar calorias e macronutrientes.
• Enviar uma captura de um treino registado noutra aplicação.
• Partilhar uma análise para perceberes melhor os resultados.
• Mostrar um produto de nutrição desportiva e perguntar se encaixa nos teus objetivos.
• Analisar qualquer informação relacionada com treino, recuperação ou desempenho.

A diferença face a uma IA generalista é que a NUA não analisa a imagem de forma isolada.

Interpreta-a tendo em conta tanto o teu contexto atual como todo o teu histórico: o momento da época em que estás, os teus objetivos, a tua carga de treino, a tua evolução, os teus dados e toda a informação que já conhece sobre ti. Assim, cada resposta está realmente adaptada à tua situação e não apenas à imagem que acabaste de enviar.

03Envia ficheiros .FIT e analisa qualquer treino

Também adicionámos suporte para ficheiros .FIT e .GPX.

Agora podes enviar diretamente um ficheiro gerado pelo teu relógio ou ciclocomputador e a NUA analisa automaticamente a sessão.

Esta funcionalidade é especialmente útil se ainda não tens ligadas plataformas como o Strava, Garmin, Wahoo ou intervals.icu, ou se simplesmente queres partilhar uma atividade específica.

Assim que recebe o ficheiro, a NUA interpreta todos os dados do treino e incorpora-os no teu contexto pessoal. A atividade entra no teu histórico tal como se tivesse chegado do teu dispositivo, com a mesma análise e o mesmo acompanhamento.

Não analisa apenas essa sessão: relaciona-a com a forma como tens treinado, os teus objetivos, o teu nível de carga, a tua evolução e o resto do teu histórico, para oferecer recomendações muito mais relevantes e personalizadas.

É uma forma simples de manter a NUA a par, independentemente da plataforma que uses.