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Road
Quebrantahuesos
20 giugno 2026Aragón, España
Distanza
200km
Dislivello
3500m
La Quebrantahuesos è una delle gran fondo più iconiche d'Europa: circa 200 km e 3.500 m di dislivello. Partenza e arrivo a Sabiñánigo, attraversando i Pirenei su passi classici come Somport, Marie Blanque, Portalet e Hoz de Jaca. L'allenamento dovrebbe concentrarsi su salite lunghe, simulando tappe impegnative e abituandosi a concatenare passi esigenti uno dopo l'altro. Oltre 200 ciclisti hanno preparato la QH 25 con NUA.
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