La Purito Andorra

La Purito Andorra prende il nome da Joaquim "Purito" Rodriguez, uno dei migliori scalatori nella storia del ciclismo professionistico, e il percorso e all'altezza della sua reputazione. I 145 km attraverso il Principato di Andorra concentrano straordinari 4.800 m di dislivello in una distanza relativamente breve, rendendola una delle cicloturistiche con il rapporto di scalata piu elevato d'Europa. I passi pirenaici di Andorra sono implacabili: pendenze ripide, alta quota e aria rarefatta si combinano per creare una sfida unicamente impegnativa. A differenza degli eventi piu lunghi dove si puo trovare un ritmo nelle valli, La Purito e essenzialmente tutta salita e discesa con sezioni pianeggianti minime. Servono un rapporto potenza-peso eccezionale, resistenza in scalata e la capacita di recuperare nelle discese. L'allenamento deve dare forte priorita al lavoro specifico di scalata. Includi intervalli di soglia su salite di 15-30 minuti, sessioni over-under per costruire la tolleranza ai cambi di intensita e uscite lunghe in terreno montuoso con oltre 3.000 m di dislivello. Allenati a scendere in velocita per massimizzare il recupero tra le salite.