Tutte le Gare
Road
GFNY New York
17 maggio 2026New York, USA
Distanza
137km
Dislivello
2000m
GFNY New York e il campionato mondiale di gran fondo, con una partenza iconica dal George Washington Bridge e un percorso di 137 km con quasi 2.000 m di dislivello. Dopo una partenza veloce attraverso il New Jersey e i Palisades, arrivano le salite decisive: Mott Farm Road, Gate Hill e Cheesecote, prima dell'impegnativo finale a Fort Lee. Servono una solida resistenza, allenamento su salite di 5-10 km e prontezza per i cambi di ritmo su terreno ondulato.
Sito ufficiale
Come NUA ti prepara per GFNY New York
Costruisci la tua base aerobica
Allena gli sforzi specifici della gara
Gestisci carico e recupero
Affina le ultime settimane