L'Eroica

L'Eroica e molto piu di un evento ciclistico: e una celebrazione culturale del patrimonio del ciclismo. Organizzata sulle colline del Chianti toscano, questa prova unica richiede biciclette anteriori al 1987 con telai in acciaio, cambi sul tubo obliquo e componenti tradizionali. Il percorso piu lungo copre 209 km con 3.700 m di dislivello sulle famose strade bianche che si snodano tra vigneti e oliveti. La sfida e sia fisica che meccanica. Pedalare con biciclette vintage su strade di ghiaia richiede un tipo diverso di forma fisica: non si puo contare su rapporti moderni per salire, e la mancanza di ergonomia fa si che il corpo assorba ogni urto. Il comfort in bicicletta per lunghe ore, la forza della parte superiore del corpo per controllare la bici su terreno sconnesso e la pazienza per mantenere un ritmo costante sono tutti essenziali. L'allenamento dovrebbe includere uscite lunghe che privilegino il tempo in sella rispetto all'intensita. Allenati su ghiaia o strade sconnesse con rapporti piu duri per simulare quelli vintage. Costruisci la resistenza del core e della parte superiore del corpo insieme alle gambe. La cosa piu importante: goditi il processo. L'Eroica premia chi abbraccia lo spirito di pedalare per puro amore del ciclismo.