Novità· Gerard
NUA ha un'app per iPhone e Android: il tuo coach, il tuo piano e il tuo menu in tasca
NUA è un coach di endurance con intelligenza artificiale: prepara il piano per il tuo obiettivo, lo adatta ogni settimana in base a come ti alleni e a come ti senti, e lo porta sul tuo orologio. Questo mese ha fatto un grande passo avanti: ora ha un'app, e si collega a più posti in cui ti alleni.
01Un'app per iPhone e Android
Tutto il tuo allenamento in un unico posto: cosa ti tocca oggi, il calendario della settimana per spostare le sessioni quando cambiano i programmi, i tuoi grafici e il tuo menu.
Non capisci un grafico? Indicalo e chiedi al tuo coach cosa significa. Te lo spiega con i tuoi dati.
02Condividi i tuoi allenamenti su Instagram
Apri una sessione completata, tocca Condividi e scegli uno sticker con i tuoi dati da mettere su una foto nella tua storia. Lo vuoi diverso? Chiedilo a NUA con parole tue e lo cambia per te.
03Pedala sui rulli con ROUVY
Collega ROUVY e le tue sessioni di ciclismo indoor ti aspettano lì, pronte da pedalare. Quando finisci, NUA analizza com'è andata e ne tiene conto per quello che viene dopo.
04Il tuo piano, sul tuo COROS
Le sessioni che NUA ti prepara arrivano da sole sul tuo orologio o ciclocomputer COROS. Esci ad allenarti e l'allenamento è già lì.
05Il tuo recupero, con i dati sulla salute di Garmin
Se usi Garmin, puoi condividere con NUA il sonno, la variabilità della frequenza cardiaca e la frequenza cardiaca a riposo. Così ha più contesto sul tuo recupero e sa meglio come arrivi a ogni sessione.
E in Impostazioni → Connessioni vedi a colpo d'occhio da dove arrivano le tue attività e a quali dispositivi vengono inviati i tuoi allenamenti.
06Forza guidata, serie dopo serie
Le tue sessioni di forza hanno i video di ogni esercizio. Segna le serie man mano che le fai e, alla fine, di' quanto ti è costato: NUA lo usa per adattare le prossime.
07Un menu che si adatta alla tua vita
Un menu settimanale pensato per i tuoi allenamenti, con la lista della spesa. Ceni fuori venerdì? Dillo a NUA e quella cena resta libera senza toccare il resto. Puoi anche lasciare libero un giorno intero.
08Percorsi che rispettano ciò che chiedi
Chiedigli un percorso e scegli il tipo di terreno o i posti da cui vuoi passare. Abbiamo migliorato il modo in cui vengono preparati e adattati perché somiglino di più a quello che avevi in mente, e continuiamo a perfezionarli con quello che ci raccontate.
Vuoi sapere come ti aiuto io con questo? Scrivimi qui:
Inviando si apre WhatsApp con il tuo messaggio e continuiamo lì.