La Purito Andorra

La Purito Andorra lleva el nombre de Joaquim "Purito" Rodríguez, uno de los mejores escaladores de la historia del ciclismo profesional, y la ruta hace honor a su reputación. Los 116 km por el Principado de Andorra concentran unos extraordinarios 4.200 m de desnivel en una distancia relativamente corta, convirtiéndola en una de las cicloturistas con mayor ratio de escalada de Europa. Los puertos pirenaicos de Andorra son implacables: pendientes pronunciadas, gran altitud y aire escaso se combinan para crear un desafío únicamente exigente. A diferencia de eventos más largos donde puedes asentar un ritmo en los valles, La Purito es esencialmente todo subida y bajada con secciones llanas mínimas. Necesitas una relación potencia-peso excepcional, resistencia en escalada y capacidad de recuperarte en los descensos. El entrenamiento debe priorizar enormemente el trabajo específico de escalada. Incluye intervalos de umbral en subidas de 15-30 minutos, sesiones over-under para construir tolerancia a los cambios de intensidad y salidas largas en terreno montañoso con más de 3.000 m de desnivel. Practica descender a velocidad para maximizar la recuperación entre subidas.