Gran Fondo Buenos Aires

Gran Fondo Buenos Aires es el evento ciclista urbano premier de Argentina, que atrae a miles de ciclistas a un circuito rápido y llano por la ciudad y sus alrededores. Los 115 km con solo 200 m de desnivel se centran en la velocidad, el drafting y la potencia sostenida en llano — un desafío muy diferente a las cicloturistas de montaña. El terreno llano significa que el evento está ampliamente dictado por las condiciones de viento y la dinámica de grupo. Los ciclistas fuertes que pueden mantener un ritmo al frente romperán los grupos, mientras que los ciclistas inteligentes que hacen drafting eficazmente conservarán energía para los momentos decisivos. La fecha de noviembre significa finales de primavera en el hemisferio sur, con condiciones potencialmente cálidas y ventosas que añaden complejidad táctica. El entrenamiento debe enfatizar la potencia sostenida de umbral y las habilidades de rodaje en grupo. Incluye intervalos largos de umbral de 15-30 minutos, practica la formación en abanico con viento cruzado y construye vatios brutos con entrenamiento estructurado basado en potencia. La posición aerodinámica y la comodidad en los drops durante períodos prolongados pagarán dividendos el día de la carrera.