Todas las Carreras
MTB
Cape Epic
14 de marzo de 2027Western Cape, South Africa
Distancia
567km
Desnivel
15300m
La Cape Epic es una carrera MTB por etapas legendaria: ~567 km con 15.300 m de desnivel acumulado en 8 jornadas. Cada día presenta terrenos variados: senderos técnicos, pistas duras y zonas sin asistencia. Para afrontarla necesitas resistencia extrema para jornadas consecutivas, capacidad de recuperación rápida, entrenar subidas prolongadas, técnica en bajadas exigentes y fortaleza mental para encarar etapas profundas en condiciones cambiantes.
Web oficial
Cómo NUA te prepara para Cape Epic
Construye tu base aeróbica
Entrena los esfuerzos específicos de la prueba
Gestiona carga y recuperación
Afina las últimas semanas