BTG Pactual Bike Series
Distancia
40km
Desnivel
300m
La BTG Pactual Bike Series es la serie ciclista urbana más consolidada de Brasil y celebra su 11.º año en 2026. Todas las etapas se disputan en circuitos completamente cerrados al tráfico, desde el autódromo de Fórmula 1 de Interlagos hasta avenidas de la ciudad, y el formato es único: los ciclistas compiten durante 2 horas más una vuelta, así que la distancia depende del ritmo. Se puede correr en solitario o en pareja. La etapa de São Paulo, el 1 de noviembre, se disputa alrededor del Parque Ibirapuera, en grandes avenidas cerradas al tráfico, con salida en el Obelisco. En avenidas anchas el ritmo casi nunca baja: la colocación en el grupo y la capacidad de responder a los acelerones deciden la carrera. Competir en un circuito cerrado elimina por completo las preocupaciones del tráfico, lo que la convierte en una de las experiencias competitivas más seguras del ciclismo brasileño. El entrenamiento debe centrarse en esfuerzos sostenidos de alta intensidad, típicos de las carreras tipo criterium. Incluye intervalos de VO2máx de 3-5 minutos, bloques de tempo de 20-30 minutos y práctica de rodar en grupo a ritmo alto. El formato de 2 horas exige una buena base aeróbica y la capacidad de acelerar una y otra vez.
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Preguntas frecuentes sobre el entrenamiento para BTG Pactual Bike Series
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