UCI Gran Fondo World Series Brasil

El UCI Gran Fondo World Series Brasil es l'event classificatori oficial de la UCI al Brasil, celebrat a l'escenica regio del Vale Europeu a Santa Catarina. En la seva 4a edicio, la ruta Gran Fondo de 120 km amb 2.100 m de desnivell travessa la Serra Catarinense per pobles amb forta herencia alemanya i italiana. Els millors de cada grup d'edat es classifiquen per al Campionat Mundial UCI Gran Fondo. El recorregut presenta una barreja de turons ondulats i pujades sostingudes a traves de les exuberants valls verdes i carenes de la Serra Catarinense. Diverses pujades categoritzades de 5-10 km al 4-6% de pendent fragmenten la ruta, amb una dura pujada final als ultims 30 km. La data de novembre porta clima primaveral calid, amb temperatures al voltant de 25-30 C i possibilitat de tempestes vespertines. L'entrenament ha de construir una base aerobica solida amb treball d'intensitat especific de cursa. Inclou intervals de sweet spot i llindar en pujades, practica esforcos sostinguts de 20-40 minuts i construeix resistencia de sortida llarga fins a 100-110 km amb desnivell significatiu. El format UCI premia una conduccio consistent i tactica.