Road

Treparriscos

20 de juny del 2026Aragón, España

Distància

85km

Desnivell

1350m

La Treparriscos és la versió "lleugera" de la Quebrantahuesos: uns 85 km amb ~1.350 m de desnivell. Inclou el port de Cotefablo (~13,7 km al 4,4%) com a tram clau per marcar diferències. Per afrontar-la amb garanties necessites entrenar esforços de 10-15 km en pujada, gestionar el ritme en pujades moderades i controlar el desgast energètic en petits ascensos abans de Cotefablo.

Web oficial

Cyclists climbing the Cotefablo pass during the Treparriscos in the Aragonese Pyrenees

Com NUA et prepara per a Treparriscos

Construeix la teva base aeròbica

Entrena els esforços específics de la prova

Gestiona càrrega i recuperació

Afina les últimes setmanes