Gravel

The Traka

1 de maig del 2026Girona, Catalunya

Distància

360km

Desnivell

6000m

The Traka és un dels events de gravel més prestigiosos d'Europa, amb distàncies de 360 km, 200 km, 100 km i més. El recorregut inclou pujades primerenques, trams trencadors i ascensos clau abans del final per paisatges increïbles. Per afrontar-la necessites entrenar pujades de llargs trams, alternança entre esforços i recuperació, i resistència suficient per mantenir-te fort fins al tram decisiu del tancament.

Web oficial

Gravel cyclists racing through the Girona countryside during The Traka

Com NUA et prepara per a The Traka

Construeix la teva base aeròbica

Entrena els esforços específics de la prova

Gestiona càrrega i recuperació

Afina les últimes setmanes