Skip to content
Totes les Curses
Road

Siete Picos

9 de maig del 2026Madrid, España

Distància

226km

Desnivell

4110m

Madrid 7 Picos es desenvolupa en dues etapes: la primera de ~160 km amb ~2.870 m de desnivell; la segona més suau, 66 km i ~1.240 m. A la primera etapa destaquen ports com Morcuera, Canencia, Cardoso i La Hiruela, diversos d'ells encadenats en tot just 30 km. Per afrontar-la convé entrenar jornades llargues amb acumulats intensos, escalades successives i saber dosificar en cada tram per mantenir força durant dos dies seguits.

Web oficial
Peloton crossing mountain passes like Morcuera and Canencia during Madrid 7 Picos

Com NUA et prepara per a Siete Picos

Construeix la teva base aeròbica

Entrena els esforços específics de la prova

Gestiona càrrega i recuperació

Afina les últimes setmanes

Parla amb NUA