Skip to content
Totes les Curses
Road

Mussara Salou

10 de maig del 2026Salou, Catalunya

Distància

205km

Desnivell

3080m

Mussara Salou és una cicloturista primerenca amb diverses distàncies (205 km / 3.080 m, 147 km / 2.320 m i 110 km / 1.590 m) que recorre el territori de Tarragona amb pujades com la Mussara i passos ondulats. En ser una de les primeres de la temporada, preparar-la a l'hivern és clau: construir una base sòlida d'hores a la bici, entrenar l'ascens sostingut i acostumar-se al volum progressiu per arribar amb cames.

Web oficial
Cyclists ascending La Mussara climb through the Tarragona hills during Mussara Salou

Com NUA et prepara per a Mussara Salou

Construeix la teva base aeròbica

Entrena els esforços específics de la prova

Gestiona càrrega i recuperació

Afina les últimes setmanes

Parla amb NUA