Road

Maratona dles Dolomites

5 de juliol del 2026Dolomites, Italy

Distància

138km

Desnivell

4230m

La Maratona dles Dolomites és un gran fons de carretera que travessa els Dolomites italians amb fins a 138 km i ~4.230 m de desnivell. El recorregut inclou 7 ports llegendaris com el Campolongo, Sella o Gardena. Per afrontar-la amb garanties convé entrenar pujades contínues de gran durada, acostumar-se al desgast progressiu de múltiples ports encadenats, i gestionar els descensos amb tècnica per recuperar sense gastar de més.

Web oficial

Cyclists climbing legendary Dolomite passes like Sella and Gardena during Maratona dles Dolomites

Com NUA et prepara per a Maratona dles Dolomites

Construeix la teva base aeròbica

Entrena els esforços específics de la prova

Gestiona càrrega i recuperació

Afina les últimes setmanes