Totes les Curses
Road
Mallorca 312
25 d’abril del 2026Mallorca, España
Distància
312km
Desnivell
5000m
Mallorca 312 és un gran fons de 312 km (també opcions de 225 i 167 km) travessant la Serra de Tramuntana i pujant més de 5.000 m de desnivell. Arrenca a Platja de Muro i suma ports com el Coll de Femenia i trams de la MA-10 entre Banyalbufar i Andratx. Per afrontar-la, és vital entrenar resistència superior (jornades llargues), acumulats de desnivell, pujades contínues de 8-15 km, i acostumar-se a mantenir força després de moltes hores.
Web oficial
Com NUA et prepara per a Mallorca 312
Construeix la teva base aeròbica
Entrena els esforços específics de la prova
Gestiona càrrega i recuperació
Afina les últimes setmanes