Skip to content
Totes les Curses
Road

L'Eroica

4 d’octubre del 2026Gaiole in Chianti, Tuscany, Italy

Distància

209km

Desnivell

3700m

L'Eroica és molt més que un esdeveniment ciclista: és una celebració cultural del patrimoni del ciclisme. Celebrada als turons del Chianti toscà, aquesta prova única exigeix bicicletes anteriors a 1987 amb quadres d'acer, canvis al tub diagonal i components tradicionals. La ruta més llarga cobreix 209 km amb 3.700 m de desnivell per les famoses strade bianche que serpentegen entre vinyes i oliveres. El desafiament és tant físic com mecànic. Pedalar amb bicicletes vintage en camins de grava exigeix un tipus diferent de forma física: no pots confiar en desenvolupaments moderns per pujar, i la manca d'ergonomia fa que el teu cos absorbeixi cada sot. La comoditat sobre la bici durant hores llargues, la força del tren superior per controlar la bicicleta en terreny solt i la paciència per mantenir un ritme constant són essencials. L'entrenament ha d'incloure sortides llargues que prioritzin el temps a la sella sobre la intensitat. Practica en grava o camins irregulars amb desenvolupaments més durs per simular les relacions vintage. Construeix resistència de core i tren superior juntament amb les cames. El més important: gaudeix del procés — L'Eroica premia qui abraça l'esperit de pedalar per pur amor al ciclisme.

Web oficial
Vintage cyclists on steel bikes riding the white gravel roads of Chianti during L'Eroica in Tuscany

Com NUA et prepara per a L'Eroica

Construeix la teva base aeròbica

Entrena els esforços específics de la prova

Gestiona càrrega i recuperació

Afina les últimes setmanes

Parla amb NUA