MTB

Cape Epic

14 de març del 2027Western Cape, South Africa

Distància

567km

Desnivell

15300m

La Cape Epic és una cursa de BTT per etapes llegendària: ~567 km amb 15.300 m de desnivell acumulat en 8 jornades. Cada dia presenta terrenys variats: senders tècnics, pistes dures i zones sense assistència. Per afrontar-la necessites resistència extrema per a jornades consecutives, capacitat de recuperació ràpida, entrenar pujades prolongades, tècnica en baixades exigents i fortalesa mental per encarar etapes profundes en condicions canviants.

Web oficial

Mountain bikers on singletrack trails during the Cape Epic stage race in Western Cape, South Africa

Com NUA et prepara per a Cape Epic

Construeix la teva base aeròbica

Entrena els esforços específics de la prova

Gestiona càrrega i recuperació

Afina les últimes setmanes