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Road

UCI Gran Fondo World Series Brasil

8. November 2026Timbo, Santa Catarina, Brazil

Distanz

120km

Höhenmeter

2100m

The UCI Gran Fondo World Series Brasil is the official UCI qualifying event in Brazil, held in the scenic Vale Europeu region of Santa Catarina. Now in its 4th edition, the 120 km Gran Fondo route with 2,100 m of climbing traverses the Serra Catarinense through towns with strong German and Italian heritage. Top finishers in each age group qualify for the UCI Gran Fondo World Championship. The course features a mix of rolling hills and sustained climbs through the lush green valleys and ridgelines of the Serra Catarinense. Several categorized climbs of 5-10 km at 4-6% gradient break up the route, with a tough final ascent in the closing 30 km. The November date brings warm spring weather, with temperatures around 25-30 C and the possibility of afternoon thunderstorms typical of the region. Training should build a strong aerobic base with race-specific intensity work. Include sweet spot and threshold intervals on climbs, practice sustained efforts of 20-40 minutes, and build long ride endurance up to 100-110 km with significant climbing. Pacing is critical as the later climbs punish those who start too aggressively. The UCI format rewards consistent, tactical riding.

Offizielle Website
Road cyclists racing through the European-heritage valley of Santa Catarina during UCI Gran Fondo Brasil

Wie NUA dich auf UCI Gran Fondo World Series Brasil vorbereitet

Baut deine aerobe Grundlage auf

Trainiert rennspezifische Belastungen

Steuert Belastung & Erholung

Feilt an den letzten Wochen

Häufige Fragen zum Training für UCI Gran Fondo World Series Brasil

Wie lange muss ich mich auf UCI Gran Fondo World Series Brasil vorbereiten?+
NUA plant von deinem Renntag rückwärts. Für die meisten Gran Fondos und ähnliche Distanzen sind 12-16 Wochen ideal — genug, um die aerobe Grundlage aufzubauen und dann rennspezifische Belastungen zu schärfen. Bei weniger als 8 Wochen passt NUA den Plan an, damit du stark ins Ziel kommst, statt der Topform hinterherzujagen.
Wie sieht NUAs Trainingsplan für UCI Gran Fondo World Series Brasil aus?+
Eine wöchentliche Mischung aus Z2-Grundlagenausdauer, rennspezifischen Intervallen (Anstiege, Dauerbelastungen, Attacken) und strukturierter Erholung. Jede Woche passt sich an deine Bereitschaft, die absolvierten Einheiten und den Verlauf der Vorwoche an. Je näher der Renntag rückt, desto spezifischer die Arbeit — das Tapering setzt in den letzten beiden Wochen automatisch ein.
Kann NUA helfen, wenn ich diese Distanz zum ersten Mal fahre?+
Ja. Beim Onboarding fragt NUA nach deinem Wochenumfang, deiner Erfahrung und deinem Ziel (ankommen, stark ankommen, Zielzeit). Einsteiger bekommen einen Grundlagenaufbau, der darauf ausgerichtet ist, die Distanz komfortabel zu bewältigen. Erfahrene Fahrer bekommen intensivere Intervallarbeit und eine Pacing-Strategie für den Renntag.
Beinhaltet NUAs Plan für UCI Gran Fondo World Series Brasil auch Indoor-Training?+
Ja. NUA gibt sowohl Outdoor- als auch Indoor-Einheiten vor, je nach deiner Verfügbarkeit und dem Wetter. Indoor-Einheiten werden als ZWO-Dateien exportiert, kompatibel mit Zwift, Rouvy, TrainerRoad und intervals.icu, und der komplette Plan synchronisiert sich mit Garmin- und Wahoo-Radcomputern.
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