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NUA gibt es jetzt als App für iPhone und Android: dein Coach, dein Plan und dein Speiseplan in der Tasche
NUA ist ein KI-Coach für Ausdauersport: Er erstellt den Plan für dein Ziel, passt ihn jede Woche daran an, wie du trainierst und wie du dich fühlst, und schickt ihn auf deine Uhr. Diesen Monat hat er einen großen Schritt gemacht: Es gibt jetzt eine App, und er verbindet sich mit mehr Orten, an denen du trainierst.
01Eine App für iPhone und Android
Dein ganzes Training an einem Ort: was heute ansteht, der Wochenkalender, um Einheiten zu verschieben, wenn sich Pläne ändern, deine Diagramme und dein Speiseplan.
Du verstehst ein Diagramm nicht? Tippe darauf und frag deinen Coach, was es bedeutet. Er erklärt es dir mit deinen eigenen Daten.
02Teile deine Einheiten auf Instagram
Öffne eine abgeschlossene Einheit, tippe auf Teilen und wähle einen Sticker mit deinen Daten für ein Foto in deiner Story. Du willst ihn anders? Sag es NUA in deinen eigenen Worten, und NUA ändert ihn für dich.
03Indoor fahren mit ROUVY
Verbinde ROUVY, und deine Indoor-Radeinheiten warten dort auf dich, bereit zum Fahren. Wenn du fertig bist, analysiert NUA, wie es gelaufen ist, und berücksichtigt es für das, was kommt.
04Dein Plan auf deiner COROS
Die Einheiten, die NUA für dich erstellt, kommen von selbst auf deine COROS-Uhr oder deinen COROS-Radcomputer. Du gehst trainieren, und die Einheit ist schon da.
05Deine Erholung, mit den Gesundheitsdaten von Garmin
Wenn du Garmin nutzt, kannst du deinen Schlaf, deine Herzfrequenzvariabilität und deinen Ruhepuls mit NUA teilen. So hat NUA mehr Kontext zu deiner Erholung und weiß besser, wie du in jede Einheit startest.
Und unter Einstellungen → Verbindungen siehst du auf einen Blick, woher deine Aktivitäten kommen und an welche Geräte deine Einheiten geschickt werden.
06Geführtes Krafttraining, Satz für Satz
Deine Krafteinheiten kommen mit Videos zu jeder Übung. Hake die Sätze ab, während du sie machst, und sag am Ende, wie anstrengend es war: NUA nutzt das, um die nächsten anzupassen.
07Ein Speiseplan, der zu deinem Leben passt
Ein Wochenspeiseplan, abgestimmt auf dein Training, mit Einkaufsliste. Du gehst am Freitag essen? Sag es NUA, und dieses Abendessen bleibt frei, ohne den Rest zu ändern. Du kannst auch einen ganzen Tag freilassen.
08Routen, die berücksichtigen, was du willst
Frag nach einer Route und wähle den Untergrund oder die Orte, durch die du fahren willst. Wir haben verbessert, wie Routen erstellt und angepasst werden, damit sie dem näherkommen, was du im Kopf hattest, und wir verfeinern sie weiter mit dem, was ihr uns erzählt.
Soll ich dir erzählen, wie ich dir dabei helfe? Schreib mir hier:
Beim Senden öffnet sich WhatsApp mit deiner Nachricht und wir machen dort weiter.